רשימת ציוד

מה לוקחים? מה לובשים? למה כולם שואלים על שק״ש/נעליים/טלפון לוויני? 

לבוש 

בימים הראשונים בטרק – חם. הולכים במזג אוויר חמים ולח, פה ושם נתקלים בגשם. הולכים בבגדים קצרים, מנדפים, לובשים אותה חולצה כמה ימים כי גם ככה רטוב (שטיפה קטנה במקלחת בסוף היום, אבל דברים לא באמת מתייבשים בלחות הזאת). בערב לובשים מקסימום חולצה ארוכה. ככל שעולים בגבהים, נהיה קריר יותר. זה בעיקר משפיע על הערבים, שבהם צריך להתלבש חם יותר – מוסיפים עוד שכבה בערך כל 2 לילות. 

רשימה הלבוש הסטנדרטית (לגבר) לטרק הזה היא כזו:

• 1-2 חולצות קצרות מנדפות, חולצה ארוכה מנדפת (מומלץ)
• 3-4 תחתונים מנדפים (מאוד מומלץ!)
• 5-6 זוגות גרביים מנדפות (לפחות זוג אחד עבה וחם)
• 1-2 מכנסי מטיילים (חלק תחתון מתפרק. ממליץ מאוד להביא 2, שיהיה לערב)
• 1-2 חולצה תרמית
• 1 גטקס תרמי (מומלץ ל2 הלילות האחרונים)
• מיקרו פליז – פליז דק (מעולה לערבים) 
• מעיל Down –  נוצות אווז ( מעיל מתקפל. אפשר לקנות בזול בטאמל. רלוונטי בלילות האחרונים) 
• מעיל גשם – דק מתקפל (גם אפשר לקנות שם)
• כובע / בנדנה (מומלץ מאוד מאוד)
• כפפות, כובע חם – בעיקר ליום של הפס
• בגד ים – אם אתם בונים על מעיינות חמים

ציוד אחר שחובה/ כדאי להביא (כלומר אני הבאתי):

• בקבוק מים – עדיף LifeStraw. יש כל מני שיטות לטהר מים (יש המון נקודות מים לא מטוהרים בכפרים בדרך), אבל הכי יעילה זה הבקבוק הזה (או משהו דומה). פשוט ממלאים מים ושותים דרך הקשית מים מסוננים. חוסך המון זמן על טיהור עם טבליות ושפריצרים למיניהם.
  (בבקשה אל תשתמשו בבקבוקי פלסטיק!! החד פעמי הוא אסון לשמורה הזו)
• ערכת עזרה ראשונה קטנה
• תרופות (לא להגזים). כדאי משהו לבטן/צרבת, משהו לצינון. טבליות/אבקת אלקטרוליטים (נגד התייבשות).  וכמובן כדורים למחלת גבהים.
• ספרי הגנה משמש (חשוב!)
• משחת Tiger Balm (תקנו בטאמל יש מלא. אפשר גם משהו אחר לשחרור שרירים)
• כפכפים/ סנדלים – אני ממליץ מאוד על סנדלי bare feet שהם דקים מאוד. חבל לסחוב שורש זה כבד ולא מתייבש אחרי מקלחת!
• מגבת קטנה מנדפת
• כלי רחצה מינימליים 
• כיסוי טוב נגד גשם לתיק 
• משקפי שמש (חובה!)
• פנס ראש! 
• מקלות
• שק״שׁ (אפשר קטן כזה של 0-5 מעלות) / ליינר
• ספר!
• רמקול נייד קטן (לערב. לא באמצע השביל בפול ווליום גאד דאמאיט!) 
• תיק יום קטן מתקפל – כמה שיותר קטן. בטאמל נמכרים כאלו שמתקפלים לכרית קטנה, מאוד מומלץ. 
• מוזיקה ואוזניות – מאוד חשוב לנסיעות. לי מאוד עזר בימים האחרונים בעליות
• פקל קפה – אני הבאתי רק כי יש לי אחד סופר קומפקטי. פייר, ממש לא קריטי.
• פלאסק! כן כן.. למה לא לקחת קצת וויסקי להר?
• חטיפי אנרגיה – עדיף מגעילים סופר יעילים כאלה. למקרי חירום.
• קצת איזולירבנד חבלה לכל מקרה (אפשר ללפף סביב החלק העליון של המקל הליכה)
• חוט שיכול לשמש לתליית כביסה 

כל הסיפור הזה צריך ויכול להיכנס לתיק של 45-65 ליטר, בטווח של 9-12 קילו.
*כששוקלים בבית תזכרו להוסיף עוד בערך קילו של מים.
( אני לקחתי קצת אקסטרות, והתיק (כולל מים) שקל כ15 קילו, אבל זה ממש לא הכרחי).

• 

• 

• 

שק״ש? טלפון לוויני? נעליים גורטקס?

יש כמה פריטים שכולם נוטים להתלבט לגביהם. אני ארחיב:

• שק שינה: נכון, רבים יגידו לכם שאפשר להסתדר בלי שק״שׁ, ופשוט תביאו ליינר – זה דק וקל כמו סדין, אפשר לקחת אחד מפליז שגם מחמם. יש שמיכות בכל הגסטהאוסים ולא באמת חייבים שק״ש. הכל נכון. א-ב-ל, אתם בהרי ההימלאיה, בגבהים של 3-5 אלף מטר. מה אם תהיה סופה ויהיה קר במיוחד? מה אם תגיעו לכפרים הגבוהים ויהיה לחץ של מקום ותקבלו רק שמיכה אחת ויהיה קר? לא חבל? לדעתי לצאת למסע כזה בלי שק״ש (לפחות אחד קטן כזה של 0-5 מעלות) זה קצת חוסר אחריות.
• נעליים: כמובן שנעלי טרקים טובות ומקצועיות, עדיף לא חדשות מדי. שאלה נפוצה היא האם צריך גורטקס (חסינות למים), ולדעתי – כן. במיוחד אם מטיילים בשולי עונה. בימים הראשונים עברנו בלא מעט במקומות שבהם צריך לקפץ קצת על אבנים בשביל מוצף במים, שהיו בוודאות מציפים נעל לא חסינה, ושלי עשו את העבודה ונשארו יבשות. לדעתי שווה את זה. החסרון הוא שהן מתייבשות הרבה יותר לאט, ולכן כל יום תסיימו עם נעליים לחות מבפנים. שימו קצת נייר עיתון/טואלט בתוך הנעל בלילה.
  (עוד טריק – למרוח נעלי טרקים רגילות בשכבת ווקס מיוחד. מקורות מוסרים שעובד)
• מקלות הליכה: גם אם אתם לא רגילים, תקחו 2 (תקנו במקום) ותתרגלו בדרך. אני אוהב ללכת עם מקל אחד, אבל בירידה האינסופית של היום של הפס שלפתי גם את המקל השני וזה עזר מאוד- מאוד!
  באופן כללי מקל/ות זה מאוד מומלץ. זה עוזר לחלק את המשקל בירידות ועליות, וגם עוזר לפתח קצב קבוע ומונוטוני שדרוש לטיפוס כזה. 
• טלפון לוויני: חלק לוקחים, חלק לא. ניתן להשכיר בבית חב״ד בקטמנדו. מוסיף קצת למשקל התיק. אנחנו לא לקחנו, עיקר השיקול היה: המסלול די מובן, המון כפרים מיושבים לכל אורכו, ובימים שבהם הטלפון הלווייני עלול להיות רלוונטי (הימים האחרונים לקראת הפס) – לא באמת נמצאים לבד כמעט אף פעם. תמיד יש עוד מטיילים, פורטרים, מדריכים. לשיקולכם. 

המלצה חמה – Travel Pouches/ Packing Cubes

במקום לדחוף דברים לשקיות (או חלילה – סתם לפזר הכל בתיק) , יש כאלו ״אירגוניות״ (פאוצ׳ים גדולים ודקים) שאפשר להזמין מאוד בזול מאמזון או אלי-אקספרס. זה מעולה בעיקר לבגדים ופיצ׳פקס קטנים, עושה הרבה סדר. למשל כזה

הכי חשוב – תיק טוב

טוב, גם נעליים זה די חשוב. אבל תיק! תיק טוב ונוח יכול להיות ההבדל בין יומיים-שלושה של התרגלות לבין שבועיים של ״אוף זה מציק לי״. תשקיעו בתיק טוב, עם כיסוי טוב מגשם. וכדאי שיהיה לו גם כיס צד לבקבוק מים, אתם לא רוצים להוריד את התיק כל 20 דקות.

*אחד הדברים הקריטיים כשסוחבים תיק כבד במשך כמה ימים, זה ההתאמה לגב. בימי ההליכה הראשונים וודאו שהכל מתוח בצורה מותאמת לכם, ואם אתם לא בטוחים תבקשו עזרה ממישהו שנראה מנוסה. לכל תיק יש רצועות שנסגרות סביב המותניים – תשתמשו בהם! זה החלק הכי חשוב בתיק. רוב הזמן, ההמלצה היא שבערך 80% ממשקל התיק יהיה על אזור המותניים, והשאר על הכתפיים (וקצת החזה). תשחקו עם זה קצת עד שתמצאו את הסוויט-ספוט.  

מה לקנות שם?

באזור המטיילים שבו תשנו בקטמנדו ניתן לקנות המון ציוד מצויין במחיר זול (קראו עוד בפרק ״התארגנות בקטמנדו״ – קניות בטאמל). 

דברים שאפשר בכיף לקנות שם – מעילי Down, מקלות הליכה, מעילי גשם, כובעים, תיקים קטנים – דברים מאוד פופולריים לקנות בטאמל. 

פחות כדאי – נעליים, בגדים מנדפים איכותיים, שק״ש (עדיף לדעת מראש כמה מקום הוא יתפוס וכמה הוא טוב). 

לחובבי הפקל קפה – בכל חנות יש בלון גז להברגה, אבל הסטנדרטי שכולם מוכרים קצת גדול. אני עברתי על כל החנויות והצלחתי למצוא מקום שמכר בלונים קטנים.

רוצים עוד הסברים? צפו בוידיאו בלוג הזה שמפרט איך אורזים לטרק האנפורנה